In der Jubiläumsepisode des NLP Kaffeehaus Podcasts begrüßen wir nach längerer Zeit mal wieder einen spannenden Gesprächspartner: Den NLP Trainer und Coach Carsten Sauter.

Carsten hat eine ganz besondere Berufung, denn er nutzt die genialen Werkzeuge des NLP und der Hypnose in der Arbeit mit Kids und Teens. Er ist Begründer des so genannten “NLP Kids Treffs” und begleitet viele Kinder auf eine spielerische Art und Weise. Genau so genial ist seine Coaching-Arbeit mit Schülern und Teenagern. So fungiert Carsten nicht nur als Lerncoach, sondern bietet Schülern, Eltern und Lehrern auch Unterstützung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, des Zeit- und Selbstmanagements und der “School-Life-Balance” an.

In der 30. Episode des “NLP Kaffeehaus Podcasts” gibt Carsten Sauter einen spannenden Einblick in seine Arbeit und plaudert aus dem Nähkästchen. Viel Spaß beim Hören!

Wie immer ist der Podcast auch über unsere Homepage, Podster und Itunes erhältlich!

Wir haben mal wieder ein etwas älteres Schätzchen ausgegraben, welches nun zum kostenlosen Download als Podcast zur Verfügung steht. Es handelt sich um die kultige “Büchse der Pandora” Episode der NLP Masterclass Serie. Die Aufnahme ist aus dem Jahr 2009 und prall gefüllt mit über 1 1/2 Stunden NLP und Hypnose!

NLP im Kaffeehaus Special: NLP Masterclass 4 “Wie Sie die Büchse der Pandora öffnen und dadurch ein wahrer Meister der Kommunikation werden”

Jetzt online: Die aktuelle Episode des NLP Kaffeehaus Podcasts.

NLP Masterclass CD 3: Erfahren Sie das Geheimniss erfolgreicher Kommunikatoren und entdecken Sie, wie Wörter ein ganzes Leben verändern können.

Wie immer ist der Podcast auch über unsere Homepage, Podster und Itunes erhältlich!

Die aktuelle Folge unseres NLP und Hypnose Podcast “NLP im Kaffeehaus” in online. Der Titel: “Vom Unterlasser zum Unternehmer”.

Wir wünschen viel Spaß beim Hören und freuen uns über zahlreiches Feedback!

Das Neuro Linguistische Programmieren, oder kurz NLP, ist vor allem durch seinen schnellen Umgang mit Phobien bekannt geworden. Zwei der bekanntesten und wirkungsvollsten NLP Formate für die Arbeit mit z.Bsp. Spinnenphobien, Höhenangst, Flugangst, Prüfungsangst oder sonstigen Phobien sind die Fast Phobia Cure und die nicht ganz so bekannte, aber wahrscheinlich sogar wirkungsvollere V/K-Dissoziation. Und mit diesen beiden Formaten beschäftigt sich dieser Beitrag einmal näher.

Bevor wir aber auf die einzelnen NLP Techniken näher eingehen, schauen wir uns zu erst einmal genau an, was genau eine Phobie bzw. eine phobische Reaktion (denn nichts anderes ist es, es ist ein Verhalten und damit veränderbar) eigentlich ist. Eine phobische Reaktion ist grundsätzlich nichts anderes als ein Verhalten nach dem Reiz-Reaktions-Schema (Siehe auch die Pawlowschen Experimente mit Hunden), welches nach dem Schema “Immer wenn X passiert, dann reagiere mit Y” ab. Diese unbewusst ablaufenden Konditionierungen entstehen oft in einem hochemotionalen Moment des Lebens, in dem das Gehirn aus einer erlebten Situation eine Generalisierung für das weitere Leben kreiert (und da zeigt sich wieder einmal, dass das Gehirn wirklich unglaublich schnell lernt). Nehmen wir als Beispiel an, dass ein kleines Mädchen mit 10 Jahren in den dunklen Keller geht, um Äpfel für die Mutter zu holen. Im Vorratskeller endeckt sie auf einmal eine dicke, fette und behaarte Spinne auf der Apfelkiste sitzen. Sie gerät in Panik, schreit laut auf und hat fürchterliche Angst. Sofort rennt sie zur Mutter und lässt sich trösten. In diesem kurzen Moment der Angst hat das Gehirn nun sofort neue Verbindungen entstehen lassen und diese Erfahrung generalisiert. Und jedesmal, wenn das Mädchen von nun an auf eine Spinne trifft (oder eine sieht oder auch nur an eine denkt), läuft das gleiche unbewusste Programm im Gehirn ab: Sie reagiert phobisch auf eine Art und Weise, die sie nicht bewusst kontrollieren kann, nämlich mit einer heftigen Problemphysiologie, Zittern und Angstattacken. So weit so gut.

Aber auch wenn ein Mensch sich dieses Verhaltens bewusst ist, und es gerne ändern möchte, dann kann er es nicht, da es sich um eine unbewusste Konditionierung handelt, die auf bewusster Ebene nicht zu kontrollieren ist. Und hier kommen nun die beiden NLP Formate, die Fast Phobia Cure und die V/K-Dissoziation ins Spiel. Was genau tun diese nun? Zu erst einmal: Wie alle anderen NLP Formate auch und gemäß den NLP Grundannahmen wird die Phobie oder das phobische Verhalten nicht einfach “weg gemacht” oder ausgelöscht. Ganz im Gegenteil. Im NLP geht es immer um “mehr”! Um mehr Ressourcen, mehr Fähigkeiten und mehr Wahlmöglichkeiten. Und genau das passiert auch hier: Nach der Arbeit hat der Klient immer noch die Möglichkeit, phobisch zu reagieren (um vielleicht auch den einen oder anderen Sekundärgewinn wie das Trösten der Mutter sicherzustellen), aber er verfügt nun über neue Wahlmöglichkeiten. Er muss nun nicht mehr nach dem Schema “Immer wenn X passiert MUSS ich mit Y reagieren” leben, sondern er KANN sich jetzt ab jetzt auch anders verhalten. Die einschränkende Konditionierung ist somit aufgelöst und eine Zunahme an persönlicher Freiheit und Lebensqualität sicher gestellt.

Wie genau wirken jetzt die beiden Formate? Sowohl die Fast Phobia Cure als auch die V/K-Dissoziation arbeiten mit der Kino-Technik, um durch eine einfache oder doppelte Dissoziation die an die phobische Reaktion gekoppelten Gefühle deutlich zu reduzieren. Während aber die FPC die im Gehirn durch die Generalisierung gebildeten Verknüpfungen im Gehirn durch ein wiederholtes (und immer schneller werdendes) Abspulen und Rückwärtslaufen lassen eines Filmes kappen und auflösen, arbeitet die V/K-Dissoziation damit, dass der reife und erwachsene Mensch, seinem jüngeren Selbst in der Situation, in der die Phobie entstanden ist, Ressourcen und Fähigkeiten zur Verfügung stellt, es tröstet und coacht, bis es sich in dieser Situation vollkommen wohl fühlt und durch die Integration des jüngeren Selbst die Konditionierung aufgelöst und gleichzeitig neue Wahlmöglichkeiten geschaffen werden.

Es ist wirklich unglaublich schön, wie man jemandem, der vielleicht schon viele Jahre durch ein bestimmtes Verhalten in seinem Leben beeinträchtigt wird, in relativ kurzer Zeit zu einer neuen Lebensqualität und einem selbstbestimmten Leben verhelfen kann. Wer die Fast Phobia Cure und die V/K-Dissoziation lernen möchte, kann dies bei uns in einer NLP Ausbildung wie dem NLP Practitioner, dem NLP Master oder dem NLP Coach tun.

Aber da alle Theorie ja grau ist, haben wir zu diesem Thema aktuell auch noch einen Podcast aufgenommen, sowie ein Video auf YouTube eingestellt, in der eine komplette Arbeit mit der Fast Phobia Cure mit eine niedlichen kleinen Spinne zu sehen ist (Inklusive hilfreicher Erläuterungen und Erklärungen im Video). Wer noch weitergehende Fragen hat, der kann dies gerne hier im Kommentarbereich tun. Und nun viel Spaß mit dem Podcast und dem Video!

Die Fast Phobia Cure in einer Video-Erklärung

NLP Phobie Techniken im aktuellen NLP Kaffeehaus Podcast

In der aktuellen Folge unseres NLP und Hypnose Podcasts beschäftigen wir uns mit einem genialen Format für das Paar Coaching: Der kleinen Schule des Wünschens. Viel Spaß!